El fútbol tiene numerosos beneficios que contribuyen al bienestar general y al desarrollo del niño. A continuación te presentamos una visión (no exhaustiva) de algunos de los beneficios de jugar al fútbol para tus pequeños. También en la página Inka bet encontrarás los últimos pronósticos para apuestas deportivas de los partidos de fútbol.

Promueve la aptitud física

Aunque esto puede parecer un factor obvio, la mayoría de las veces se toma a la ligera la preparación física de los niños con la suposición de que no la necesitan tanto. Por el contrario, el ejercicio físico desde una edad temprana desempeña un papel importante en el crecimiento y la salud física de un niño. El ejercicio físico contribuye a reforzar el sistema inmunitario y, por tanto, a prevenir enfermedades oportunistas como la obesidad y la diabetes. El fútbol implica muchos movimientos y esfuerzos corporales que ayudan a fortalecer los músculos centrales y los huesos.

Promueve la buena salud

Según el Proyecto Play del Instituto Aspen, los niños con una infancia físicamente activa tienen menos probabilidades de ser obesos, obtienen mejores resultados en los exámenes y tienen menos riesgo de padecer cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes. El fútbol, como cualquier otro deporte, hace que el niño realice mucha actividad física. Implica correr, saltar y otros movimientos físicos. El movimiento, al ser uno de los 7 principios de la salud, estimula el sistema inmunológico y linfático del cuerpo. Lo que limpia el cuerpo y lo protege de las bacterias y los virus que causan enfermedades. Además, el fútbol es una forma de ejercicio que favorece las funciones cardiovasculares, ya que estimula el funcionamiento óptimo del corazón.

Fomenta el trabajo en equipo

Los deportes de equipo ayudan a los niños a tolerar a otros niños con personalidades y orígenes diferentes, desarrollando así un sentido de empatía y trabajando con otros para lograr un objetivo común. Esto también permite que los niños aprendan a llevarse bien con otros aunque no les caigan necesariamente bien. En esencia, el enfoque de «trabajar en equipo» fomenta la capacidad de cooperación del niño, haciéndolo más productivo incluso fuera del campo de fútbol.

Mejores resultados en los exámenes

El sueño de todo padre es que su hijo sea el mejor de la clase en cuanto a rendimiento escolar. Las investigaciones demuestran que los niños que tienen una vida físicamente activa tienen un 40% más de probabilidades de rendir mejor en la escuela. La actividad física tiende a potenciar la funcionalidad del cerebro al estimular las endorfinas. Esto les hace más inteligentes al mejorar sus capacidades cognitivas. Dawn Coe, Ph.D., FACSM en su artículo, Exercise, Children and Academic Performance de ASCM’s Fit Society Page (vol. 16, diciembre 2014), y pg. 4-5 implica que los estudiantes habitualmente activos tienen más probabilidades de rendir mejor que sus homólogos menos activos. Además, los estudios han demostrado que después de la actividad física, la mente se estimula, de ahí que mejore la capacidad cognitiva y aumente la capacidad de concentración, lo que explica el mejor rendimiento en los trabajos de clase.

Alivio del estrés emocional

Lo sé… es poco común y poco práctico que los niños tengan estrés, ¿verdad? No es así. Los niños, al igual que los adultos, a veces pueden estar emocionalmente agobiados por situaciones o enfrentamientos de la escuela entre sus compañeros o incluso profesores. No subestimes la probabilidad de que un niño tenga estrés porque también son seres humanos, bueno… pequeños seres humanos. Formar parte de un equipo y participar en la actividad física ayudará al niño a descargar sus preocupaciones y aliviarlas. Esto puede ser a través de la conversación con otros miembros del equipo o del propio acto de jugar.

Reduce el tiempo de pantalla

Todos sabemos que el exceso de horas frente a la pantalla puede ser perjudicial para el desarrollo físico y mental del niño. Si un niño forma parte de un equipo de fútbol, apenas tendrá tiempo para sentarse a ver la televisión o jugar a los videojuegos. Estar al aire libre limita mucho su tiempo de pantalla. Y, por lo tanto, promueve un estado mental saludable y los mantiene alejados de la mala influencia asociada a ver la televisión o jugar a los videojuegos.

Habilidades de gestión del tiempo

Si un niño es capaz de equilibrar sus actividades entre el fútbol, las clases y la familia, significa que puede gestionar su tiempo de forma imperativa. Esto es bueno para ti como padre porque no tendrás que estar siempre recordándoles todo lo que tienen que hacer. Además, si pueden crear tiempo para el fútbol entre la casa y la escuela, esto se refleja eventualmente en su vida adulta, haciéndolos personas responsables.

Promueve el desarrollo social

Es habitual que la mayoría de los niños se conviertan en asociales (nota: no antisociales), por lo que sólo se relacionan con unas pocas personas selectas; principalmente su familia. Hacerles participar en un deporte como el fútbol les ayudará a abrirse e incluso a hacerse amigos de otras personas. Esto mejorará sus habilidades sociales y de comunicación porque juegan en equipo.

Desarrolla la confianza en sí mismo y la autoestima

La idea de saber que forman parte de algo que les hace ilusión puede alimentar la confianza de un niño en sí mismo y, en última instancia, aumentar su autoestima al poder jugar delante de una multitud. El apoyo y los aplausos que reciben cada vez que marcan un gol o juegan con tacto también les animan a hacer más cosas. Por lo tanto, si un niño puede aprovechar este potencial a través del fútbol, podrá convertirse en una mejor persona en la sociedad.

En el fútbol se requiere mucha autodisciplina. Aprovechar esto desde una edad temprana puede ayudar al desarrollo de la personalidad del niño incluso en la edad adulta. Las virtudes que los niños pueden aprender al formar parte de un equipo son infinitas: respeto, trabajo en equipo, gestión del tiempo, resistencia, toma de decisiones y capacidad para seguir instrucciones. Todo esto contribuye enormemente a su visión general de la vida y ayuda a mejorar su personalidad.

Por encima de todo, el fútbol es divertido y puede servir para crear un buen vínculo familiar. No tiene por qué ser un fútbol profesional u organizado, siempre que los niños puedan disfrutar del juego mientras lo practican. Sin embargo, no dejes nada al azar porque ¿quién sabe? ¡Podrías estar criando al próximo Cristiano Ronaldo!